「 眼の健康チェック 」 一覧

目の病気危険度チェック

生活習慣をチェックして目の病気の危険度を知る 目は健康の鏡と言われます。視力の低下は体の健康状態を反映している場合があります。特に生活習慣の乱れは眼病として現れる傾向があります。眼の病気で視力が低下

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目の筋力チェック

目の筋力をチェックして重点的に行うトレーニングを把握する 眼病以外で視力が低下している場合は、眼球にある「毛様体筋」「虹彩筋」「外眼筋」の筋肉が衰えていると考えられます。目が良くなる方法とはこれら目

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視力チェック

視力チェックと乱視チェック 目が良くなる方法を実践する際に視力チェックと乱視チェックを行いましょう。基本的にはトレーニングの前と後に行います。 視力チェックの方法は一般的な測定方法を行います。

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3点寄り目カードで老眼回復
3点寄り目カードで老眼回復

3点寄り目カードとは? 3点寄り目カードは眼科医によって開発されたと

目が良くなる準備運動
目が良くなる準備運動

目が良くなる視力回復トレーニングを行う前に、目をほぐしたり血行をよくす

3Dステレオグラムによる疲れ目解消
3Dステレオグラムによる疲れ目解消

3Dステレオグラムとは? 3Dステレオグラムは正式には単にステレオグ

目の病気危険度チェック
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目の筋力チェック
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